С помощью найдено страниц - 1833543

1. Ответы@Mail.Ru: сколько калорий нужно употреблять в день ?
   

   Прочла интересный совет, который дал фитнес-тренер Лев Гончаров, отвечая на вопрос, сколько калорий можно употреблять в день без риска набрать лишний вес. Оказывается, есть простая формула.

   http://otvet.mail.ru/question/53173589


2. Сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день
   

   Мало кто может сходу прикинуть общую ценность и калорийность употребляемого продукта. Тем более, когда не знаешь, сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день.

   http://blogozdorovie.ru/skolko-nuzhno-belkov-zhirov-uglevodov-i-kalorii-v-den/


3. Диета по калориям: меню, отзывы, сколько калорий нужно есть в день...
   

   А сколько калорий в день нам необходимо для диеты?

   Есть простая формула, чтобы рассчитать, сколько примерно калорий нужно в день, чтобы похудеть и поддерживать оптимальный вес.

   http://www.AzbukaDiet.ru/2012/12/14/dieta-po-kaloriyam.html


4. Сколько калорий в день нужно есть, чтобы не толстеть. Обсуждение...
   

   Прочла интересный совет, который дал фитнес-тренер Лев Гончаров, отвечая на вопрос, сколько калорий можно употреблять в день без риска набрать

   Из этой формулы можно вывести другую - сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?

   http://blog.kp.ru/users/2114840/post86166102


5. Сколько калорий нужно человеку в день | Питание и здоровье
   

   Таким образом, вы узнали, сколько калорий нужно в день человеку с вашим уровнем активности и желаемым весом. Если вы хотите похудеть, то вам нужно увеличить свои физические нагрузи или уменьшить калорийность питания, употребляя меньше еды.

   http://sovetadieta.ru/skolko-kalorij-nuzhno-cheloveku-v-den/


6. сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.
   

   Из ниж жиры не более 30-40 ( по возможности) и не поправляюсь а наоборот, и если я буду употреблять 100 г. Жира каждый день то мой вес останеться прежним????

   Судя по подсчетам, мне нужно употреблять от 1876 до 1976 калорий!!!

   http://health-diet.ru/people/user/1346/blog/8722/


7. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
   
   http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/calories-per-day-lose-weight.html


8. Сколько нужно калорий в день | Любовная диета
   

   Это количество калорий вам необходимо употреблять, если вы хотите удержать вес.

   Зная сколько нужно калорий в день вы всегда сможете контролировать свое питание и следить за фигурой вместо того чтобы истязать себя в спортзале или мучиться, сидя на диете.

   http://www.Pro-Soblazn.ru/love-dieta/skolko-nyjno-kaloriy-v-den.html


9. Сколько нужно калорий, чтобы похудеть
   

   > > > Если вы планируете похудеть, то вы должны знать, сколько калорий в день вам нужно для поддержания здорового веса. Исследования показали, что калорийная ограничительная диета работают очень хорошо, но только тогда, когда ей следуют!

   http://www.nazdor.ru/topics/food/diets/current/469937/


10. Какова норма калорий в день? | Идеальная фигура
    

    Сейчас модно считать количество принятых за день с продуктами питания калорий. Если привыкнуть, то делается это достаточно просто, для этого нужно приобрести таблицу калорийности наиболее распространенных продуктов...

    http://jagodicy.ru/diety/kakova-norma-kalorij-v-den.html